最近睡眠で悩んでいる人が多いって知ってた?? 人間って人生の三分の一は寝てる時間だからこそ、睡眠の質をしっかりして起きてる時間を有意義に過ごしたいよね☝️ 私は仕事や子供の事とか考え事とかやらなきゃいけない事が沢山ありすぎると頭が冴えすぎちゃ…
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